Στη Σουηδία ο καπνός μάσησης είναι πλέον πιο δημοφιλής από τα τσιγάρα και σε άλλες χώρες η κατανάλωση αυξάνεται συνεχώς. Ο καπνός μάσησης συχνά χαρακτηρίζεται ως λιγότερο επιβλαβής εναλλακτική στο κάπνισμα και πολλοί πρώην καπνιστές τον χρησιμοποιούν ως υποκατάστατο τσιγάρου. Αλλά πόσο επικίνδυνος είναι πραγματικά ο καπνός μάσησης και ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία από την κατανάλωσή του;
Θέλουμε να σας δείξουμε τις αρνητικές συνέπειες και να εξηγήσουμε τι ακριβώς περιέχει ο καπνός μάσησης και πώς πρέπει να χρησιμοποιείται. Επιπλέον, θα σας παρουσιάσουμε μερικά προϊόντα καπνού μάσησης που πραγματικά μπορούν να αποτελέσουν εναλλακτική στο τσιγάρο.
Τι περιέχει ο καπνός μάσησης;
Ο καπνός μάσησης παραδοσιακά αποτελείται από νερό, αλάτι, αρώματα και καπνό. Ο καπνός είναι λεπτοαλεσμένα φύλλα που είτε είναι χύμα είτε συσκευασμένα σε χάρτινες σακούλες (καπνός μάσησης σε μερίδες). Ο Περιεκτικότητα νικοτίνης στον καπνό μάσησης διαφέρει ανάλογα με το προϊόν, υπάρχουν ακόμη και μάρκες καπνού μάσησης που δεν περιέχουν καθόλου καπνό. Οι σακούλες χωρίς καπνό με νικοτίνη ονομάζονται All White Portion και θεωρούνται ακόμη λιγότερο επιβλαβείς για την υγεία από τον καπνό μάσησης, λόγω της πλήρους απουσίας καπνού. Επειδή τα περισσότερα προϊόντα περιέχουν νικοτίνη, θεωρούνται εκ φύσεως εθιστικά.
Σε προϊόντα χωρίς καπνό με καπνό έχουν ανιχνευθεί 28 καρκινογόνες ουσίες, ενώ στα τσιγάρα είναι περισσότερα από 60 καρκινογόνα. Ο καπνός μάσησης από τη Βόρεια Αμερική περιέχει μεταξύ άλλων και νιτροζαμίνες, μια χημική ένωση που σε υψηλή συγκέντρωση μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Ωστόσο, ο καπνός μάσησης από τη Σουηδία δεν περιέχει νιτροζαμίνες, καθώς η παραγωγή ρυθμίζεται από την αρχή τροφίμων και αυτές οι ουσίες απαγορεύονται. Ίσως γι' αυτό δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά συσχετίσεις μεταξύ σουηδικού καπνού μάσησης και καρκίνου.
Επειδή το προϊόν τοποθετείται κάτω από το άνω χείλος κατά την κατανάλωση, ο καπνός μάσησης συνδέεται συχνά με αρνητικές επιπτώσεις στην στοματική υγιεινή και υγεία, καθώς κάθε καταναλωτής καπνού μάσησης αισθάνεται κάποια επιβάρυνση στα ούλα. Όταν το προϊόν υγραίνεται στο στόμα, η νικοτίνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και ασκεί εκεί τη δράση της.
Καπνός μάσησης και στοματική υγεία
Μια Μελέτη του Πανεπιστημίου της Βέρνης έχει μελετήσει πιο αναλυτικά τις επιπτώσεις του μάσηματος καπνού στην στοματική υγιεινή. Οι πιο συχνές ασθένειες είναι οι λευκοπλακίες και το πλακώδες επιθηλιακό καρκίνωμα. Με τον όρο λευκοπλακίες εννοούμε μια λευκή χρωματισμό της στοματικής βλεννογόνου που σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να μεταπίπτει μπορεί.
Το πλακώδες επιθηλιακό καρκίνωμα είναι ένας κακοήθης όγκος του δέρματος. Επειδή ο μάσημα καπνού από τη Βόρεια Αμερική, όπως αναφέρθηκε, μπορεί να περιέχει νιτροζαμίνες, μπορεί να υπάρχει σύνδεση μεταξύ καρκίνου του στόματος και του βορειοαμερικανικού μάσηματος καπνού. Μέχρι στιγμής, όμως, δεν υπάρχει στατιστική μελέτη που να αποδεικνύει αυτή τη σύνδεση – όπως και για τον σουηδικό μάσημα καπνού.
Στο στόμα, η χρήση μάσηματος καπνού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε περιοδοντικές παθήσεις όπως περιοδοντίτιδα, υποχώρηση ούλων και τερηδόνα. Επειδή οι θήκες μάσησης καπνού έρχονται σε άμεση επαφή με τα δόντια και τα ούλα, μπορούν να Χρωματισμός δοντιών από μάσημα καπνού. Ορισμένοι νέοι χρήστες μάσηματος καπνού αναφέρουν ότι τα ούλα τους έκαιγαν μετά τη χρήση. Με χρόνια χρήση, τα ούλα μπορεί να φλεγμονώσουν και να υποχωρήσουν. Η σωστή στοματική υγιεινή πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη.
Καρδιαγγειακές παθήσεις και διαβήτης
Σε χρήστες που χρησιμοποιούν μάσημα καπνού καθημερινά, παρατηρήθηκε υψηλότερη αρτηριακή πίεση και επίπεδα χοληστερόλης. Αυτή η επίδραση του μάσηματος καπνού δεν ήταν μόνιμη και υποχώρησε όταν οι συμμετέχοντες σταμάτησαν τη χρήση. Πάνω από Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά δεδομένα για τις μακροχρόνιες συνέπειες – ωστόσο, τα σουηδικά στατιστικά υγείας μιλούν από μόνα τους: το χαμηλότερο ποσοστό καρκίνου του πνεύμονα παγκοσμίως, καθώς και μη αυξημένα ποσοστά καρκίνου του στόματος σε σύγκριση με άλλες χώρες.
Πώς συγκρίνεται ο μάσημα καπνού με τα τσιγάρα;
Τόσο τα τσιγάρα όσο και ο μάσημα καπνού περιέχουν νικοτίνη. Η νικοτίνη προκαλεί εξάρτηση και μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Επειδή στον μάσημα καπνού δεν συμβαίνει καύση, απελευθερώνονται λιγότερες βλαβερές ουσίες σε σύγκριση με τα τσιγάρα. Το δυναμικό βλάβης είναι επομένως μικρότερο στον μάσημα καπνού, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η χρήση του είναι εντελώς αβλαβής. Ο μάσημα καπνού πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο όπως και άλλα απολαυστικά προϊόντα. Επιπλέον, με τη χρήση μάσηματος καπνού εξαλείφεται ο κίνδυνος παθητικού καπνίσματος.
Επειδή οι θήκες μάσησης καπνού είναι κατασκευασμένες από κυτταρίνη, μπορούν να βιοδιασπαστούν. Για το περιβάλλον, το μάσημα καπνού είναι σίγουρα πιο φιλικό από το κάπνισμα.
Όποιος σχεδιάζει να σταματήσει το κάπνισμα μπορεί να δοκιμάσει προϊόντα μάσησης καπνού χωρίς νικοτίνη ή χωρίς καπνό. Οι All White Pouches δεν περιέχουν καθόλου καπνό και δεν χρωματίζουν τα δόντια. Στις γνωστές μάρκες περιλαμβάνονται ευγενής και White Fox. Το προϊόν που είναι εντελώς χωρίς νικοτίνη προέρχεται από τη μάρκα edel. Edel CBD Mint δεν περιέχει νικοτίνη ούτε καπνό και είναι εξαιρετικά κατάλληλο ως υποκατάστατο τσιγάρου.
