Όταν ψάχνει κανείς στο διαδίκτυο για αναφορές σχετικά με την περιεκτικότητα σε νικοτίνη του Snus και των τσιγάρων, συχνά θα βρει σχόλια που ισχυρίζονται ότι το Snus περιέχει περισσότερη νικοτίνη από τα τσιγάρα και γι' αυτό θα έπρεπε να θεωρείται πιο επικίνδυνο.
Θέλουμε να ερευνήσουμε το θέμα και να σας αποκαλύψουμε πόση νικοτίνη έχει ένα τσιγάρο και πώς συγκρίνεται με το μάσημα καπνού και το Snus. Επιπλέον, ρίχνουμε μια ματιά και στην περιεκτικότητα σε νικοτίνη των ηλεκτρονικών τσιγάρων.
Πώς φτάνει η νικοτίνη στα τσιγάρα και στο μάσημα καπνού/Snus;
Τα τσιγάρα παρασκευάζονται από ψιλοκομμένα φύλλα του φυτού καπνού. Το φυτό καπνού περιέχει φυσικά νικοτίνη και έτσι φυσικά όλα τα προϊόντα καπνού περιέχουν νικοτίνη. Η ερώτηση για την ποσότητα νικοτίνης σε ένα τσιγάρο δεν μπορεί να απαντηθεί γενικά, καθώς η ισχύς μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη μάρκα.
Στο μάσημα καπνού ή Snus χρησιμοποιείται αλεσμένος καπνός, ο οποίος αναμειγνύεται με άλλα συστατικά και φυσικά εδώ επίσης υπάρχει φυσική παρουσία νικοτίνης. Πλέον υπάρχει ακόμη και η παραλλαγή χωρίς καπνό, All White Snus ή αλλιώς Nicotine Pouches. Εδώ η νικοτίνη εξάγεται προηγουμένως από το φυτό καπνού ή παράγεται συνθετικά, πριν προστεθεί είτε με τη μορφή αλατιού είτε σε υγρή μορφή στο λευκό μείγμα κυτταρίνης. Κατά την κατανάλωση, το μάσημα καπνού τοποθετείται κάτω από το άνω χείλος και μέσω των βλεννογόνων η νικοτίνη περνά στην κυκλοφορία του αίματος μέχρι τον εγκέφαλο.
Πόση νικοτίνη έχει ένα τσιγάρο;
Σε ένα τσιγάρο συνήθως περιέχεται περίπου 1 γραμμάριο καπνού και η τιμή της νικοτίνης ανά τσιγάρο κυμαίνεται μεταξύ 7 και 20 χιλιοστόγραμμα. Κατά μέσο όρο, ένα τσιγάρο έχει περίπου 13 χιλιοστόγραμμα νικοτίνης.
Όταν ανάβει κανείς ένα τσιγάρο, όμως, δεν εισέρχεται ολόκληρη η ποσότητα νικοτίνης στο σώμα. Κατά το κάπνισμα, το σώμα απορροφά περίπου 1 έως 2 χιλιοστόγραμμα νικοτίνης ανά τσιγάρο. Η νικοτίνη φτάνει στον εγκέφαλο πολύ σύντομα μετά την εισαγωγή και εκδηλώνει εκεί τη δράση της. Για να αποφευχθεί μια δηλητηρίαση από νικοτίνη, οι προειδοποιήσεις πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη από το σώμα.
Πόση νικοτίνη περιέχουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα;
Όποιος θέλει να αγοράσει ηλεκτρονικό τσιγάρο, πρέπει πρώτα να επιλέξει τη σωστή ισχύ νικοτίνης στη βάση ή το υγρό. Στα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχονται κατά μέσο όρο 20 χιλιοστόγραμμα νικοτίνης ανά 1 γραμμάριο υγρού. Σε ένα πακέτο με 20 τσιγάρα, που περιέχουν κατά μέσο όρο 13 χιλιοστόγραμμα νικοτίνης, το συνολικό ποσό είναι 260 χιλιοστόγραμμα νικοτίνης. Στα ηλεκτρονικά τσιγάρα με 10 χιλιοστόλιτρα υγρού, η ποσότητα νικοτίνης είναι 200 χιλιοστόγραμμα.
Πόση νικοτίνη περιέχει το μάσημα καπνού;
Εξαιρετικά ισχυρές ποικιλίες μασητού καπνού, όπως για παράδειγμα Siberia Rot WDP, μπορεί να περιέχουν περιεκτικότητα σε νικοτίνη 43 χιλιοστόγραμμα ανά γραμμάριο. Ο κανονικός μάσημα καπνού περιέχει περίπου 7 χιλιοστόγραμμα ανά γραμμάριο και υπάρχουν ακόμη και ποικιλίες χωρίς νικοτίνη, όπως για παράδειγμα edel CDB Mint.
Πρέπει να σημειωθεί ότι και στο μάσημα καπνού δεν απορροφάται ολόκληρη η ποσότητα νικοτίνης από το σώμα. Το ποσοστό που περνά στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των βλεννογόνων είναι περίπου 30% για τον καπνό μάσησης και περίπου 50% για το All White μάσημα καπνού. Η απορρόφηση της νικοτίνης στο μάσημα καπνού επηρεάζεται επίσης από άλλους παράγοντες: υγρασία (όσο πιο υγρό τόσο πιο ισχυρό), μέγεθος σακουλιού (όσο μεγαλύτερο τόσο πιο ισχυρό) καθώς και το pH (όσο υψηλότερο τόσο πιο ισχυρό). Όπως και στα τσιγάρα, η δόση που απορροφάται εξαρτάται επίσης από το πώς λειτουργούν οι υποδοχείς στο σώμα μας.
Συμπέρασμα για την περιεκτικότητα σε νικοτίνη στα τσιγάρα
Τα τσιγάρα, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και το μάσημα καπνού / Snus περιέχουν διαφορετικές ποσότητες νικοτίνης και μια άμεση σύγκριση είναι δύσκολη. Η ισχύς της νικοτίνης δεν εξαρτάται μόνο από την ποσότητα της νικοτίνης, αλλά και από άλλους παράγοντες όπως οι υποδοχείς στο σώμα μας ή το pH των προϊόντων.
Σε ένα τσιγάρο το σώμα απορροφά περίπου 1 έως 2 χιλιοστόγραμμα νικοτίνης, ενώ στο μάσημα καπνού περίπου 0,8 έως 1,6 χιλιοστόγραμμα νικοτίνης. Η περιεκτικότητα σε νικοτίνη του μασητού καπνού διαφέρει ανάλογα με την ποικιλία. Κατά το κάπνισμα, εκτός από τη νικοτίνη, το σώμα απορροφά και άλλες τοξίνες, καθώς υπάρχει διαδικασία καύσης, γι' αυτό το μάσημα καπνού είναι γενικά 95% λιγότερο επιβλαβές από το κάπνισμα.
Το μάσημα καπνού ή το Snus τοποθετείται κάτω από το άνω χείλος και δεν καίγεται. Γι' αυτόν τον λόγο, οι ήπιες και κανονικά ισχυρές ποικιλίες μασητού καπνού μπορούν να θεωρηθούν καλή εναλλακτική του τσιγάρου. Όποιος θέλει να δοκιμάσει μάσημα καπνού για πρώτη φορά, καλό είναι να αποφύγει τις ισχυρές ποικιλίες.
